Arnaud Hayaert

Attention et disponibilité

Arnaud Hayaert dirige Sophrologie Formations, école fondée en 1981. Formateur, superviseur et auteur, il développe une pédagogie rigoureuse centrée sur l’intéroception et les mécanismes attentionnels. Il intervient auprès de professionnels de l’accompagnement pour renforcer la disponibilité, la qualité du lien et la soutenabilité des pratiques.

Arnaud Hayaert présente l'expérience "Attention et disponibilité".

Cet atelier propose d’explorer la concentration non comme une injonction, mais comme une disponibilité à préparer. À partir d’une décomposition progressive de la Sophro 0®, les participants expérimenteront des repères simples : en posture assise, présence des yeux fermés, du corps, des points d’appui et de la respiration non modifiée. L’objectif est de comprendre comment quelques gestes sobres peuvent faciliter l’entrée dans l’apprentissage, réduire la dispersion attentionnelle et soutenir une meilleure qualité de présence en formation.

Bousculer les pratiques par le geste